В современном мире есть множество методов, которые помогают бороться с лишними килограммами. Главная задача человека заключается в том, чтобы выбрать среди них наиболее эффективный и безопасный. Многочисленные методы похудения не приведут к желаемому результату, если в организме человека обмен веществ происходит неправильно.
Специальные чаи для снижения веса улучшают метаболизм и, как результат их употребления, процесс расщепления жиров будет происходить быстрее и эффективнее. Но как правильно выбрать чай для похудения, чтобы эффект был максимально быстрым и безопасным?
Варианты чая для похудения, предлагаемые рынком
В наше время чаев для сбрасывания веса насчитывается немало. Весь предлагаемый ассортимент можно разделить на группы:
- китайский (зеленый, желтый, черный и красный);
- травяной сбор;
- из корнеплодов.
Эффективность каждого из видов данного напитка индивидуальна для каждого конкретного человека. Потому что у всех разный организм, да и вкусы могут отличаться. Выбирать жиросжигающий чай нужно, ориентируясь исключительно на свои предпочтения и финансовые возможности.
Идеальным будет тот чай, который априори не может причинить вреда. Если он и не даст желаемый результат, то хотя бы не нужно будет избавляться от его неблагоприятного влияния. И, конечно же, было бы хорошо, чтобы напиток для сбрасывания веса сочетался со сбалансированным питанием, а не был единой панацеей. Действие специального чая для похудения в первую очередь направлено на очищение организма.
Какой чай для похудения лучше
При выборе средства для похудения, один из самых важных критериев на которые стоит обратить внимание – это его качество. Чаи для похудения безопасные и, возможно даже, эффективные, если в них не отмечены стабилизаторы, консерванты, красители или любые химические соединения. В обратном случае – это сигнал.
Может такой напиток и поможет сбросить вес, но негативного его влияния тоже не избежать. Покупать очищающий чай для похудения лучше в аптеке, это даст вам большую уверенность, в том, что продукт действительно не навредит.
Выбирая средство, обязательно следите, чтобы в нем не было мочегонных элементов. Если они находятся в средстве в небольшом количестве, то это действительно способствует очищению организма, но при неправильном приеме они вредны, и похудения от них вы вряд ли добьетесь.
Еще среди некачественных чаев для снижения веса можно выделить те, которые имеют слабительный эффект. Результат от них кратковременный. Как только вы перестанете его пить, ваши килограммы вернутся обратно, а может еще и парочка новых прибавится.
Самым сильным эффектом в области похудения обладают напитки из китайских и тибетских растений. Кстати, очень хороший вариант приобрести не просто чай для похудения, а травы для того, чтобы сделать его самостоятельно. К примеру, польза имбирного чая для похудения намного выше, чем в обычных аптечных.
Как действует чай для похудения
Намереваясь приобрести подобное средство для избавления от лишних килограммов, следует помнить, что преимущественно большинство из них обладает мочегонным и слабительным действием. Таким фиточаем можно помочь себе достичь цели в борьбе с весом, но высокой ценой. Хоть они и выводят шлаки и токсины, но вместе с ними уходят и нужные для нормального функционирования нашего организма микроэлементы.
Читайте также
Японский зеленый чай – важная часть японских традиций, он является центральным элементом чайной церемонии. Япония не…
В состав чая, который на самом деле будет стимулировать похудение, должны входить натуральные компоненты. Принцип действия их заключается в улучшении метаболизма и, как следствие, сжигании калорий.
Противопоказания
Как правило, противопоказания к чаю для снижения веса обозначены на его пачке. Если же делать напиток самостоятельно, то нужно быть ознакомленным с действием каждого растения на организм.
Чай для похудения не рекомендуется употреблять:
- При обострениях заболеваний пищеварительной системы. В этом случае пьют иные настои, рекомендованные врачом лично в вашем случае.
- Если человек страдает на мочекаменную болезнь, то применение подобного средства для похудения – большой риск для него. Напиток может поспособствовать перемещению камней и, как результат, вызвать сильные болевые ощущения.
- Если женщина решила употреблять такой чай во время беременности или в период лактации, то нужна консультация доктора и постоянный контроль ее состояния.
- Если организм ослаблен какой-либо болезнью либо ее последствиями, не нужно нагружать его еще и чаем для похудения.
Если вы решили сделать напиток для снижения веса самостоятельно, то нужно убедиться, что у вас не будет аллергической реакции на его компоненты. Поэтому каждую траву, входящую в состав будущего чая, оптимально заварить по отдельности. Тогда вы сможете предотвратить любые побочные эффекты.
Процесс приготовления чая для похудения
Если заваривать подобный напиток нужным образом, то чайные листы отдадут максимум вкуса и лечебных свойств, если же сделать это неправильно, положительный эффект исчерпается, так и не выразившись. Напиток можно заваривать не один раз, и экономия здесь ни причем. На чашечку нужно кидать всего лишь одну чайную ложку чая.
Читайте также
Как зеленый чай влияет на давление
Чай – это, пожалуй, один из наиболее распространенных напитков, большинство людей употребляют его ежедневно и не раз. В…
При первом контакте воды и трав жидкость сразу же переливают в другую посуду. Потом чай можно заваривать еще несколько раз, давая ему немного настояться. Важно помнить, что чашки, в которые наливается чай, должны быть теплыми.
Также следует отметить, что напиток, который получился, при первом заливании водой не нужно употреблять, он используется только для того, чтобы промыть чайные листы. Это влияет на качество последующих заварок. Данный метод позволяет делать напиток намного вкуснее и намного полезнее.
Домашние рецепты ча для похудения
Необязательно покупать жиросжигательные чаи для похудения. Если вы хотите быть уверенны в их качестве, можно сделать напиток самостоятельно. Весьма действенный чай с такими составляющими:
- Аптечная кора крушины.
- Корень одуванчика.
- Листики петрушки.
- Фенхель.
- Листья мяты перечной.
Причем всем компонентам нужно быть в одинаковом количестве, а первого надо взять в 3 раза больше, чем каждого отдельно. Сначала нужно залить смесь и дать настояться, позже – слить полученный напиток в другую посуду. Пить такой настой нужно по две столовые ложки утром до приема пищи на протяжении минимум 2 месяцев.
Еще один рецепт весьма эффективного средства для похудения требует:
- 10 грамм засушенных березовых листьев;
- 80 грамм листков ежевики, приобретенных в аптеке;
- 10 грамм мать-и-мачехи.
Все составляющие нужно перемешать, залить водой и перекипятить примерно 15 минут. Процеженный напиток принимать по стакану перед каждым приемом пищи. Готовьте напиток неспешно и ответственно. Тогда он принесет пользу.
Но прежде чем делать чай и принимать его или же покупать в уже готовом виде, взвесьте все за и против. Также в обязательном порядке пройдите медицинское обследование или хотя бы проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.
